2025徐州云龙湖欢乐跑年龄要求+健康要求

　　2025徐州云龙湖欢乐跑年龄要求+健康要求

　　一、年龄要求

　　(一)1314组：参加的选手须年满16周岁(2009年12月31日及以前出生)。

　　(二)520组：16周岁以下(2009年12月31日以后出生)的选手，必须有监护人陪同。

　　二、健康要求

　　跑步是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参与者的身体状况有较高要求，参与者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参与者可根据自己的身体状况和实际能力，选择1314组、520组其中的一个项目报名参加。

　　有以下身体状况者不宜报名：

　　(一)先天性心脏病和风湿性心脏病;

　　(二)高血压和脑血管疾病;

　　(三)心肌炎和其它心脏病;

　　(四)冠状动脉病和严重心律不齐;

　　(五)血糖过高或过低的糖尿病;

　　(六)活动日前两周患过感冒;

　　(七)活动前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足;

　　(八)妊娠;

　　(九)其他不适合运动的疾病患者。

　　注：组委会强烈建议所有参与者通过正规医疗机构进行体检(含心电图检查)，并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体及精神状况能够适应于跑步运动，才可报名。