2024首届徐州云龙湖城市欢乐跑健康要求

　　2024首届徐州云龙湖城市欢乐跑

　　健康要求

　　跑步是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参与者的身体状况有较高要求，参与者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参与者可根据自己的身体状况和实际能力，选择1314专业组、520欢乐组其中的一个项目报名参加。

　　有以下身体状况者不宜报名：

　　（一）先天性心脏病和风湿性心脏病；

　　（二）高血压和脑血管疾病；

　　（三）心肌炎和其它心脏病；

　　（四）冠状动脉病和严重心律不齐；

　　（五）血糖过高或过低的糖尿病；

　　（六）活动日前两周患过感冒；

　　（七）活动前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足；

　　（八）妊娠；

　　（九）其他不适合运动的疾病患者。

　　注：组委会强烈建议所有参与者通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体及精神状况能够适应于跑步运动，才可报名。

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　　年龄要求

　　（一）报名1314专业组：年满16周岁、60周岁以下；18周岁以下需监护人或法定代理人同意并签署参加声明或一起报名参加。

　　（二） 报名520欢乐组：年满13周岁、60周岁以下；18岁以下至少有一名监护人或者法定代理人报名欢乐跑项目并全程陪同。