徐州市无偿献血流程及注意事项

　　徐州市无偿献血流程及注意事项

　　街头采血过程一般分为如下阶段：

　　填写《无偿献血登记表》→体检（询问健康史、测血压、听心肺）→检验（取手指血，检测血型、血红蛋白比重、乙肝表面抗原、ALT）→检验结果合格者采血→拔针后休息并压迫针口15分钟→领献血证及纪念品。

　　最后我们在这里提醒一下：献血后别忘了随身的物品哦~

　　献血须知：

　　1.献血是否影响健康？

　　献血不但不会影响健康，而且能促进新陈代谢。正常人总血量约占体重8%，平时血管内循环血只占总血量的70～80%，有部分储存在骨髓、肝、脾等“血库”内，以备应急之需。一个50公斤的人，献血200～400毫升，不到全身血量的1/20，血管中的循环血容量在1～2小时内即可恢复到原来水平。

　　2.献血对身体的益处

　　①献血后会刺激造血器官即骨髓加速血细胞的生产，使造血机能更加旺盛，促进机体的新陈代谢，有利于健康。

　　②献血可以降低血脂和胆固醇的浓度，降低血液粘稠度，起到稀释血液，加快血流速度，改善心、脑等器官的供血。

　　③科学规律地献血，血液中的脂肪、重金属等物质就不容易沉积，粘附于血管壁，可预防血管弹性下降、硬化，起到防治高血压病、血栓性疾病、心脑血管疾病和癌症的作用。

　　3.献血前应做哪些准备？

　　献血前请做好以下准备：学习献血知识，消除恐惧心理；献血前不要空腹，但不要吃油腻食物，应以低脂肪饮食为宜；献血前三天内不要服药，如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的功能；睡眠要充足，不宜熬夜，不宜饮酒。

　　4.献血后不需要特殊的饮食

　　献血后不需要刻意地增加饮食营养。因为造血原料主要有蛋白质、铁、叶酸、维生素B12等。这些营养，在普通饮食里都有，足以能补充我们的造血功能。

　　凡在我市献血20次以上的“献血达人”，经申报获得国家无偿献血奖项，凭“江苏省无偿献血工作联席会议办公室”颁发的“无偿献血荣誉证书”均可享受“三免政策”。凡在本省获得国家无偿献血奉献奖(金奖、银奖、铜奖)、无偿捐献造血干细胞奖和无偿献血志愿服务终身荣誉奖的个人，可以申请办理《江苏省无偿献血荣誉证》。凭此证可在本省免费游览政府投资主办的公园、旅游风景区等场所，到政府举办的医疗机构就诊免交普通门诊诊察费，免费乘坐城市公共交通工具。推荐阅读：徐州无偿献血荣誉证第一批发放名单 徐州市无偿献血证如何办理 徐州无偿献血地点一览表